Como se motivar para praticar esportes

Geralmente é enfatizado que uma das razões pelas quais as pessoas param de praticar esportes é a motivação para continuar com sua atividade. Em outras palavras, nem sempre vai ter a provisão necessária ou suficiente, para saber que com mais um esforço e isso é constante, você logo vai conseguir o que quer.

Nesse sentido, a partir da psicologia da motivação esse fenômeno foi analisado em detalhes e para esse mesmo tipo de trabalho é que foram desenvolvidos métodos para manter a motivação para o esporte, o que pode significar para você não abandonar sua rotina em breve.

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